Just Lite - L.D Layla Hanna - ما افضل وقت للرياضة؟ الرياضة مهمة بغض النظر عن الوقت... تزيد ممارسة الرياضة في الصباح من النشاط البدنيّ طوال اليوم: حيث إنَّها تزيد معدّل الأيض،
ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة 🙋 هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة ؟ 🤔 - YouTube
تعرف على أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون بسرعة ! - الوكيل الاخباري