تمارين من المنزل (5): تمرين عضلة الصدر العليا – وطنى
ميدطب | الرياضة والرشاقة | تمارين الصدر للفتيات في المنزل
Atlas Gym Dz - بعض تمارين الصدر الاساسية : 1- عضلة الصدر عضلة كبيرة و تأخد حتى 72 ساعة حتى تكتمل عملية الاستشفاء. 2- هناك 3 استهدافات رئيسية لعضلة الصدر : اعلى